Hej allihopa!
Hur går det för er i januari mörkret?
Januari är inte min bästa månad… Den är kall, mörk och ofta ganska stressig.
Hoppas att din januari känns bättre!
Om inte så kommer här mina bästa tips för januari!
Njut när du kan! Se till att andas, slappna av. Även om du bara hinner sluta ögonen i en minut och ta två djupa andetag så gör det. Våga lägga ifrån dig mobil och allt annat i en minut och vila!
Gör nåt för sig själv! Köp en ny god dusch tvål, eller varför inte än peeling och njut av en härlig dusch en gång i veckan! Lägg på en ansiktsmask också för det där lilla extra!
Värna om vänner och familj, mys och ha kul!
Logga in på Bellis chatten på söndagkvällarna och chatta med oss volontärer! Vi kan snacka om vad som helst, helt anonymt! Söndag 18-21 ❤️
Ta hand om er och trevlig helg ❤️❤️
コメント